家长怎么做对预防青少年心理问题有帮助

　　现如今青少年的压力也特别大，因为家长更加注重学习，而且希望孩子能够全方面发展，有时则会忽略孩子的心理健康，使孩子患上各种心理疾病的几率提高，比如焦虑症或者抑郁症，对孩子日后的生活和工作造成不良的影响，因此家长要关注青少年的心理状况。

　　家长怎么做对预防青少年心理问题有帮助?

　　1、 坦诚相待

　　从三岁开始就会有探索的心理，遇到挫折时则可能会产生不良情绪，因此家长从孩子三岁开始便要与孩子坦诚相待，对孩子的智力发育以及自信心的产生有很大的帮助。不要对孩子过分的溺爱，也不要让孩子过度依赖父母，让孩子体会到自己的关爱即可，比如多向孩子表达自己的感情，一个拥抱也可以。

　　2、 抽出时间与孩子沟通

　　无论工作多么忙碌都要抽出时间陪伴孩子，与孩子沟通。比如下班之后可以和孩子一起进行运动或者一起玩游戏，能够更好的了解孩子的真实想法，并及时的给予建议，不但能够缓解心理问题，还能够使家长与孩子之间的感情变得更加紧密。

　　3、 不能过度贬低孩子

　　处于青春期的孩子很容易出现情绪变化，此时家长不要一味的贬低孩子，而是要积极的进行引导，甚至可以针对孩子的优点进行表扬，在孩子遭遇挫折或者考试成绩不好时，可以试着鼓励孩子，使孩子能够保持自己的自尊心。

　　4、 远离电子产品

　　如果在婴幼儿时期就开始使用电子产品，那么语言发育则会晚于普通人，日后的社交能力也会产生一定的影响，因为在玩手机的时候就会缺乏与他人的交流，甚至有可能会增加焦虑或抑郁的发生几率，因此要尽量少玩电子产品。

　　5、 不要反对孩子与异性交往

　　大多数家长都特别担心孩子早恋，但是进入青春期的孩子却很容易因为心理和生理的发育，对异性产生一定的好感，此时不要打骂，要正确的引导，使孩子在不反感的情况下建立正确的交友观。

　　温馨提示：平时不要只关注孩子的健康，身体健康和心理健康同样重要，一个健康的人格和高尚的品德，有时比高学历更重要，因此平时家长要多陪伴孩子，并且多与孩子沟通，同时还要进行正确的引导，使孩子能够正确的面对生活当中的各种变化。