儿童睡眠障碍会带来哪些危害?

　　儿童处在发育阶段，睡觉时刻要求本来就比大人多很多，1-3岁儿童均匀应该睡11-14 小时(包含白日的小睡)，3-5岁儿童应睡10-13 小时(包含白日的小睡)。而有些儿童就睡不了这么长时刻，乃至一天就睡几个小时，这或许便是有儿童睡觉妨碍了，那儿童睡觉妨碍对儿童有什么损伤呢?

　　1、神经系统形成影响

　　有病理学调查，儿童时期假如存在睡觉妨碍，如梦游、夜惊等会导致成年后精神病发生率添加，而在这其中脑性瘫痪，癫痫等神经系统疾病都源于不同类型的睡觉妨碍，也便是说儿童睡觉妨碍会影响神经系统，导致神经疾病发病率添加。

　　2、影响心血管系统

　　儿童呈现睡觉妨碍会影响心脏代谢才能，导致心脏功用下降，从而引发心脏代谢疾病，特别是血压水平，睡觉时刻长，高血压危险会下降。一项研讨标明，儿童更长时刻的睡觉、更少的久坐时刻和更高的中度体力活动可明显改善心血管相关的代谢综合征的发生危险。

　　3、认知功用形成影响

　　有很多临床依据标明，睡觉不足会导致注意力难以会集，并且心情持续处于负面状况，特别是成年人，难以控制自己的心情，并且睡觉不足会导致前额叶功用受影响，导致执行功用下降。关于儿童来讲，睡觉质量欠好以及睡觉时刻不足，更易导致大脑发育受影响，尤其是青少年记忆力会下降，导致认知功用也跟着受影响。

　　其实有一些家长有一些误区，以为孩子睡觉妨碍或许会自愈，其实自愈的几率并不是很高，所以孩子呈现了睡觉妨碍，家长仍是要采纳正规的医治方法。毕竟对孩子的生活、学习和身体都影响挺大的，仍是要重视这件工作的。